저도 그렇고 남편도 살이 많이 쪄서 같이 나눠먹으려고 세달분으로 구매했습니다 1~2주차까지는 크게 살이 빠진다는 느낌은 없었는데 꾸준히 먹다보니 3주차부터 살이 빠지네요 한달 정도 만에 남편이랑 저랑 둘다 4~5kg 정도는 빠진것 같아요 만족스럽습니다