작년에 몸이 안좋고 수술도 한 상태라서
집에서 운동 없이 먹기만 하니까 살이 10kg이 넘게 쪄버렸어요
살은 점점 찌고 뱃살이 늘어만 가서
올초부터 뺄래말래 먹으면서 다이어트하고 있는데
지금은 몸무게 앞자리수가 바뀌어버렸어요~
좋았던점은 체중이 줄어들어도 근육량이 많이 빠지지 않았다는점
덕분에 더 건강하게 감량이 되고 몸도 좋아진 느낌이 듭니다
9kg 감량에 성공했는데 이 몸무게 잘 유지하기 위해서
지금도 뺄래말래는 계속 먹고 있어요
음식 먹어도 살이 안찌니까 안심도 되고 스트레스도 덜 받아요
아주 만족스럽습니다