이것만 먹고 한달동안 거의 3kg 정도 뺐구요
두달만에 5~6kg 정도를 뺀것 같아요
지금은 사실 약간 정체기가 오긴 했어요..ㅋㅋㅋ
이제 더이상 빠질 살이 없는것 같기도..?
기본적으로 몸무게가 많이 빠지다 보니까
뱃살, 옆구리살 못지 않게 허벅지살, 다리살도 많이 빠지게 되더라구요
지금은 빡세게 식단 조절같은건 하지 않고 일반식으로 먹으면서
뺄래말래만 매일 챙겨먹고 있어요!
허리도 지금은 거의 전보다 1~2인치 정도가 들어간것 같아요!
확실히 살이 빠지고 달라지는걸 내가 보고, 느끼고 만족을 해야
더 자신감도 생기고 자극받아서 열심히 하게 되는것 같아요
무조건 굶거나 안먹는 방식으로 살을 빼면
당장 몇일동안은 살이 빠지겠지만~
정체기는 어차피 오기 마련이고, 힘들어서 먹게되면
요요 와서 다시 힘들게 뺀 살 그대로 찌고..
체지방을 자연스럽게 태워주니까 심리적으로 든든하기도 하고 효과가 좋아서 너무나 만족하고 있어요