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아직 이틀째라~
열심히 먹어보고 좋으면 다시 사러 올게요
코로나라서 한창 운동을 쉬다가 올초부터
요가를 병행하니까 살 빠지는 속도가 좀 더 붙는것 같더라구요
두달동안 5kg 정도 감량을 했구~
요가 시작하고 나서 2주만에 한 1.5kg 정도 더 빠졌어요!
운동이란걸 아예 안하다가 이렇게 조금씩이라도 몸을 움직이고
땀을 흘리니까 확실히 도움이 되는것 같아요!
굶어서 단기간에 살을 뺄수 있겠지만
정체기가 오고 한번 늘어난 지방축적 호르몬의 분비량이
쉽게 다시 줄어들지 않으면, 식단 조절을 하다가 다시 조금만 먹더라도
금방 살이 찌고 요요가 오게 된다고 해요~
이제 굶어서 빼는건 안되겠다 싶어서
식단 조절하면서 다욧트 보조제를 같이 먹고있어요
기대했던것보다 훨씬 효과가 좋아서
요즘 살빼는 재미가 붙었어요
몸무게 수치가 60kg 이상으로 올라간거 보고 충격을 받아서 구매했는데요
지금은 58 kg까지 내려왔어요
하루에 한번만 먹으면 되는 방식이기 때문에
왠만해서는 거르지 않고 매일 매일 챙겨먹게 되더라구요
속쓰림이나 부작용 같은것도 전혀 없었구요
다른분들 후기 보니까 화장실을 평소보다
잘가게 됐다는 분들이 많으셨는데
저도 비슷했던것 같아요!
과자나 빵,간식을 아예 안먹는건 아니지만 가끔씩은 먹고싶을때 먹고..
기본적으로 굶지 않고 어느정도 먹으면서도 살을 뺄수 있어서
큰 스트레스같은거 없이, 죄책감 없이
다이어트를 하고 있는것 같아요
지인을 통해 2주 가량 섭취했다가 제돈으로 4주 구성 사서 먹었는데요
총 6주동안 섭취한 후기 말씀드리겠습니다!!
일단 저는 키가작고58kg 이라는 적지 않은 몸무게였는데,
필사적으로 굶으면서 운동하니 5kg이 빠졌습니다. 그 뒤로 폭식증이
찾아오고 살찌는게 두려워 폭식한 다음날이면 굶는 안좋은 습관도 생겼었어요ㅠㅠ 반복되는 과정에 지친 저는 먹으면 찌지라도 말자!!라는 생각으로 다이어트 보조제를 찾아보던 중 다이어트에 성공한 지인에게
뺄래 말래 제품을 받아보게 되었고 몸에 부작용이 없는지 2주치를 복용했습니다. 처음 2주동안에는 땅끄OO 운동과 비O민 신O니 운동을 주3일 40분씩하고 먹고싶은 음식을 먹었는데(다이어트 식단X,일반식O,술가끔 3번,야식 2번,치킨,떡볶이,라면,우동 등등 먹고싶은건 먹었음) 2주 후 몸무게를 잿는데 몸무게가 변화없이 53.2kg 였습니다. 살이 하나도 안빠졌네? 하실 수 있지만 음식 가리지않고 먹으면서 살이 하나도 안쪘다는게 감격스러웠습니다. 그 뒤로 저는 바로 4주치를 구매했고 이때부터는 아침에는 다이어트 식단, 점심과 저녁은 일반식으로 먹되 단백질의 비중을 높이고 탄수화물을 내가 먹는 양에서 3분의 1정도 줄였습니다. 물론 일주일에 2-3번 패스트푸드도 먹었어요~ 뷔페도 가고 한강가서 치킨도 뜯고!!(야식은 2번,술1번)
운동은 일이 바빠져서 간단한 타바타운동 15분정도 주4-5번은 했던거 같아요 시간이 있을 때는 밖에서 40분 정도 걸어줬습니다.
결과를 말씀드리자면 한달이 거의 다되가는 이 시점 제 몸무게는 50.4kg입니다. 사실 다른 분들의 후기를 엄청 많이 읽었는데,기본 5kg은 빠지시더라구요!! 그래서 저도 그정도 빠지면 후기를 올릴려고 했는데 여기서 중요한 포인트는 몸무게의 숫자가 아닙니다. 몸의 체형이 변하더라구요~!! 사실 본인의 몸무게는 자신만 알뿐 결국 남에게 보여지는건 우리의 신체,몸매라는거죠.. 근데 상체어깨와 팔,옆구리,허벅지,무릎살 이 부위가 모두 빠졌습니다ㅠㅠ 다시 한번 말하지만 빠졌다는게 드라마틱하게 빠졌다는게 아닙니다!! 원래 가지고 있었던 살집있는 부위가 자연스럽고 이쁜 체형으로 변했습니다. 똑같이 입었던 바지,골지티를 입으니 다른 핏감이 느껴지더라구요!! 여리여리한 그 느낌!!
남에게는 성공한 다이어트가 아니어도 저 자신은 만족한 다이어트 성공이었습니다. 앞으로 꾸준히 먹을까 생각중이에요ㅎㅎ
처음으로 스트레스 안받고 먹으면서 관리했거든요!! 정말 마음 편하게 다이어트 하고싶으신 분들!! 너무 큰 욕심 없이 꾸준히 몸매관리 하고싶으신 분들이 드시면 효과 좋을 듯 싶습니다.
복부쪽이랑 허릿살이 전에 비해 확연히 들어갔네요
기본적으로 공기중에 전혀 노출이 되지 않게
포장이 꼼꼼하게 잘 되어 있어서
오랫동안 두고 먹어도 변질될 위험도 확실히 적을것 같아요
다른 제품들 보면 플라스틱 통안에
알약들이 들어가있거나 하는 경우도 많은데
확실히 위생적으로는 이렇게 개별형 포장이 더 깔끔한것 같아요
유산균 같은거 안먹어도 화장실도 편안하게 잘가요 ㅋㅋ
