어떤건 식전에 먹어야 하고 어떤건 또 식후 몇십분 이내에 먹어야하고
복잡한 방법이 아니라 식전 식후 상관없이
하루에 딱 한번만 먹어도 되서 좋네요
일의 특성상 회식이나 술자리가 많은 남자인데
뱃살이랑 복부쪽 살들만 자꾸 찌더라고요
딱 두달,
하루도 안거르고 매일 챙겨먹었더니 고민이던 복부지방이 많이 들어갔어요