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확실히 음식을 어느정도 섭취할수 있으니까 마음 자체가 가볍고 편안해지더라구요. 적당량의 영양분은 내 몸에 공급시켜주면서 건강하게 살을 뺄수 있어요
매번 살 빼야겠다고 다짐하면서 작심삼일로 끝나고, 찌는 살들 때문에 옷도 잘 안맞고 거울을 봐도 만족을 못하면 괜히 나도 모르게 자존감이 떨어지게 되는데
확실히 2~3kg 정도가 금방 빠지다 보니까 기분도 더 좋아지고 목표가 더 뚜렷해진 느낌!
고칼로리 음식을 먹어도 식후에 요거 한포 챙겨먹으면 실제로도 살이 찌지 않게 잘 붙잡아줄뿐만 아니라 음식 먹은것에 대한 죄책감도 없어져요.
하루에 한번만 간편하게 챙기면 되니까거르거나 까먹게 될일도 없구요
얼마전에 산 청바지가 작고 타이트해서
일부로 교환하지 않고 살 빼면 입으려고 킵해뒀는데
아직 살짝 낑기기는 하지만 그래도 불편함 감수하고 입을 정도는 된것 같아요 ㅋㅋㅋ
두달동안 남편은 6kg, 저는 4kg빠졌어요
둘다 만족하면서 먹어서 다시 재구매해요
정말 기대가 되요
찌는 살들 때문에 넘 스트레스 였는ㄷㅔ
오늘부터 잘 먹어볼게요
아침마다 손발, 얼굴, 몸 다 엄청 잘 붓는 스타일인데 뺄래말래 먹고 난 이후로는 붓는것도 한결 덜해졌구요. 확실히 화장실을 한결 편안하게 가요. 그래서 뱃살이 더 들어가는것 같아요. 설사를 한다거나 과하게 가는게 아니라 딱 그냥 편안하게 가는 느낌이라 좋아요. 속도 편안하고 몸에서 안받는 부작용 같은게 전혀 없어서 오랜기간 꾸준히 먹을수 있겠어요.
요건 얼마전에 찍은 사진이에요~
확실히 다리살, 하체살들도 많이 빠졌더라구요
고민이 많았던 부분인 복부는
진짜 한눈에 봐도 티가 날 정도로 많이 슬림해졌어요~
몸무게도 거의 4~5kg이 빠졌어요
대만족 ㅋㅋㅋ
